Тарцица е категория от билки и храни, които се считат за полезни за щитовидната жлеза. Щитовидната жлеза е малък орган във врата, който играе важна роля в регулирането на обмяната на веществата в тялото.
В категорията "Тарцица" се включват различни билки и храни, които се наричат и "адаптогени". Те се използват за подпомагане на здравето на щитовидната жлеза и за балансиране на нейната функция.
Сред популярните билки в тази категория са морски трън, меках плянка, родиола розова и билкови смеси, които съдържат тези растения. Освен това, в тази категория могат да бъдат включени и храни, като бразилски орехи, кокосово масло и селенови храни.
Билките и храните от категорията "Тарцица" се използват обикновено като добавки към храната или като съставки в билкови чайове и смутита. Те се смятат за полезни за поддържане на здравето на щитовидната жлеза и за подпомагане на нормалното функциониране на организма.