--

Antioxidanți


Categoria "Antioxidanți" este una extrem de importantă în alimentație și sănătate. Acești compuși sunt esențiali pentru organism deoarece ajută la protejarea celulelor noastre de acțiunea radicalilor liberi, care pot deteriora ADN-ul și pot duce la apariția diferitelor afecțiuni.

Antioxidanții se găsesc în mod natural în multe fructe și legume, precum afinele, fructele de pădure, rodii, spanacul, broccoli, morcovii și multe altele. De asemenea, se regăsesc și în alimente precum ceaiul verde, ciocolata neagră și nucile.

Consumul regulat de alimente bogate în antioxidanți poate aduce o serie de beneficii pentru sănătate. Aceștia pot ajuta la prevenirea bolilor de inimă, a cancerului și a declinului cognitiv asociat cu îmbătrânirea. De asemenea, pot susține sistemul imunitar și pot proteja pielea împotriva daunelor cauzate de expunerea la soare.

Este important să adaugăm în dieta noastră alimente bogate în antioxidanți pentru a asigura un aport adecvat și pentru a ne menține sănătatea și starea de bine.

Product added to wishlist
Product added to compare.