--

Home


Condurre uno stile di vita sano è una serie di attività volte a migliorare o mantenere una buona condizione fisica e mentale del corpo. L'integrazione è un'integrazione individuale della razione alimentare con sostanze nutritive assunte sotto forma di preparati a uno o più ingredienti. Nella pratica nutrizionale, ci sono molte indicazioni per l'integrazione alimentare. L'uso di integratori è raccomandato per le persone con esigenze particolarmente elevate, durante la crescita intensiva, la gravidanza e l'allattamento al seno, nonché, ad esempio, con sanguinamento mestruale abbondante, alterato assorbimento dei nutrienti in età avanzata e a causa di malattie o l'uso di determinati farmaci (antibiotici, diuretici) le persone il cui stile di vita è associato a stress costante, mancanza di tempo per i pasti, l'uso di stimolanti spesso ricorrono agli integratori