--

Domů


Vedení zdravého životního stylu je řada aktivit zaměřených na zlepšení nebo udržení dobré fyzické a psychické kondice organismu. Suplementace je individuální doplňování krmné dávky živinami přijatými ve formě jednosložkových nebo vícesložkových přípravků. V nutriční praxi existuje mnoho indikací pro suplementaci stravy. Užívání doplňků stravy se doporučuje osobám se zvláště vysokou potřebou, v období intenzivního růstu, těhotenství a kojení, dále například při silném menstruačním krvácení, zhoršeném vstřebávání živin ve stáří a v důsledku nemocí nebo užívání některých léků. (antibiotika, diuretika).lidé, jejichž životní styl je spojen s neustálým stresem, nedostatkem času na jídlo, užívání stimulantů často sáhnou po suplementech